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    在临近生产前,孕妇会在见红之后出现阵痛,正常情况下,如果孕妇出现规律性的阵痛后就表示很快就要生产了,有一些初产妇问到,孕妇阵痛多久才能生产,如何缓解孕妇的阵痛,接下来,就让小编给各位准妈妈具体介绍一下。

    孕妇阵痛多久才能生产

    孕妇在分娩前会出现阵痛,一般在子宫颈开两指以后,子宫收缩的频率及强度会越来越增加,变得越来越密、越来越痛,大约3至5分钟收缩一次,每次持续30至40秒。

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    在接近子宫口全开的时候,子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次,每次持续45至60秒,正常的情况下,初产妇需要阵痛小时左右才会完成分娩,如果不是初产妇,通常阵痛几个小时就可以完成分娩。

    如何缓解孕妇的阵痛

    1、调整姿势。可以适当调整自己姿势,有效缓解孕妇阵痛,可以采取靠卧姿势、跨坐在椅子上、趴在椅子上等等,孕妈妈们也可以根据自己的方式来进行缓解。

    2、泡热水脚。可以通过泡热水脚的方式,因为孕妇阵痛期间身体血液流变慢就会导致疼痛的症状加重,所以孕妇分娩肚子阵痛可以尝试泡个热水脚促进身体血液循环缓解阵痛感。

    3、补充热量。孕妇阵痛期间身体会消耗很大的机能,所以在此期间孕妇可以通过补充热量来缓解阵痛,但要注意禁止吃生冷或不易消化的食物。

    女性从怀孕到生产一般需要40周的时间,宝宝提前或延后2周出生都是属于正常范围,所以各位准妈妈如果发现自己有出现不规则子宫收缩时,先判断是否是假性宫缩,如果确实

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    婴儿十一个月了,这么大的婴儿一定要注意饮食的,随着婴儿消化能力的提升,这个时候更要注意辅食的添加。当然给婴儿准备的辅食,要尽量色香味俱全一些的,这样才可以吸引婴儿进食的。那么,十一个月婴儿贫血怎么吃?

    十一个月婴儿贫血,这个情况一定要明确这个是哪个类型的贫血的,还有具体是因为缺少什么营养素造成的,这样才可以进行有针对性的补充。十一个月婴儿贫血,比较常见的类型主要是缺铁性的贫血,这个情况补充需要给婴儿吃铁元素含量丰富的食物。

    考虑到十一个月的婴儿已经可以吃辅食了,针对婴儿的贫血情况,可以给婴儿吃一些鸡蛋黄,还有猪肝,鹅肝等食物,这些食物中铁元素的含量是很丰富的,而且很好吸收的,所以可以改善婴儿的贫血。

    十一个月婴儿贫血也可以多吃一些深绿色的蔬菜,比如菠菜,还有油菜。当然红枣和樱桃等水果,这个也是可以很好地缓解缺铁性的贫血。给婴儿吃一些猕猴桃也是很好,这样婴儿可以更好地吸收,严重的婴儿贫血需要补充铁剂的。

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    【导读】口唇单纯疱疹,也叫做颜面疱疹,是单纯疱疹最常见的一种类型。患了口唇单纯疱疹难受不说, 还大大影响人的美观,据了解,还带有一定的传染性!口唇单纯疱疹,你了解多少呢?
    什么是口唇单纯疱疹?

    口腔单纯疱疹(recurrent herpetic stomatitis)是由单纯疱疹病毒所致的皮肤粘膜病的口腔表现。临床上以出现蔟集性小水疱为特征,有自限性,易复发。中医被称为"上火"。

    该症好发于口唇、口角,常由感冒、发热、疲劳,睡眠不足、心情抑郁、压力大、紧张焦虑等因素,致使免疫力下降,使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖,导致嘴角起泡而发病。开始有灼热感,继而群集水泡、糜烂、结痂,病程约一周左右,可复发。

    其病因是感染单纯疱疹病毒。表现为初起局部往往先有灼热、瘙痒及潮红,继而出现密集成群或数群针头大小水疱,较原发型的水疱要小且较簇集,破裂后而糜烂,渗液,逐渐干燥结痂,全程经过约1~2周,愈后局部可留有暂时性色素沉着。损害好发于皮肤粘膜交界处,如口角、唇缘及鼻孔附近,亦有发生于颜面、唇部者。 口唇疱疹的发病基本是单纯疱疹病毒引起的。它通常发生于发烧、感染、感冒,或日晒风吹后、生活紧张、月经期间,或当免疫系统受抑制时。这种病具高度传染性。潜伏期约3-10天,出现唇疱疹后,可能维持三周之久。如果你有过敏倾向,很可能你的免疫系

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      坏习惯1。节食和减肥:婴儿未来患心脏病和糖尿病的风险增加

    一个人是否患有心脏病、糖尿病和其他成人疾病显然与怀孕期间的节食有关。孕妇节食可以减少能量和蛋白质的摄入,它们是胎儿生长和代谢不可缺少的物质,对胎儿体重有很大影响。如果孕妇因饮食而营养不良,将大大增加成年人患心脏病、糖尿病和其他疾病的风险。

    坏习惯2。选择性进食和部分进食:胎儿在子宫内停止发育

    一些孕妇在怀孕前有偏食和挑食的习惯,而且怀孕后味道更挑剔。吃饭的时候,我总是选择我喜欢的食物,但是如果我不喜欢的话,我还是不用筷子。一些孕妇甚至保持着每餐只吃少量主食的习惯。吃主食会使孕妇缺乏所需的大部分能量、维生素B、膳食纤维等。如果它们缺乏热能和蛋白质,胎儿会生长缓慢甚至停止发育。最新研究还发现,母亲的味道可以通过羊水和母乳传给胎儿。如果孕妇只喜欢某些食物,孩子出生后也倾向于部分进食。


      坏习惯3。去非正式游泳池:增加堕胎风险

    在怀孕的第二个三月,随着体重的增加,孕妇脊柱上的压力越来越大。如果健康状况允许,游泳对孕妇来说是一项很好的锻炼。游泳可以调节孕妇的情绪,减少腰痛和痔疮等不适,促进自然分娩。孕妇去游泳时应该注意选择一个正规的游泳池。一些游泳池经常使用氯来给游泳池的水消毒。如果水中的三氯甲烷含量很高,这种有害气体会通过皮肤被孕妇吸收,增加流产的风险。因此,怀孕期间游泳必须去一个

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