对于很多正在备孕或者是避孕的妈妈来说，排卵日和排卵期是她们最关心的问题之一，其实排卵日就是指的女性卵子排出体外的那一天，在女性的月经周期正常的情况下。排卵日的在下次月经来临前的14天，这个时间被称之为排卵日，而排卵日的前五天后四天，加上排卵日一共十天，都是被称之为排卵期的。

排卵日和排卵期的区别，单就字面意思也能明白一二。排卵日，简单来说就是排卵的那一天;排卵期，是排卵日附近几天，在这几天里，卵子最有可能破土而出或者是已经排出，但是还有受孕的能力。

就范围来讲，排卵期包括排卵日，排卵日是排卵期内的某一天，而排卵期则是包括排卵日及排卵日之前5天和之后4天的一个时间段，在这个时间段，如果有同房，则很容易怀孕。

正常情况下，月经周期为28-30天的女性，排卵日为下次月经来潮前的14-16天，而对于月经周期不规律的女性，排卵日则需要通过身体的一些小信号或者是排卵试纸来进行检测。

排卵期和排卵日的计算

1、现在都有很方便的排卵期计算器，只要知道自己的月经开始时间、最长月经周期和最短月经周期，就可以计算出排卵期。

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2、可以根据白带的状态推算排卵日，如果发现白带呈透明拉丝状，就是开始排卵了。

3、根据基础体温计算排卵日，当基础体温升高大约5度时，就是排卵了。

4、用排卵试纸检测排卵日，当排卵试纸出现强阳性的时候，就是排卵日。

5、可以用B超检测卵泡的生长情况，当发现卵泡成熟的时候，受孕效果最佳。供卵怀孕_供卵中心哪里可靠_小儿腹泻的禁忌你不可不知

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小儿腹泻分为伤食型腹泻、风寒型腹泻、湿热型腹泻、脾虚型腹泻，不同原因引起的腹泻，食疗也一样。

一、小儿腹泻的食谱

1.伤食型腹泻

症状：有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状。

食疗：

(1)荠菜汤：取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。

(2)苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。

2.风寒型腹泻

症状：有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状。

食疗：

姜茶饮：取绿茶、干姜丝各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。

3.湿热型腹泻

症状：有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液，小便黄少等症状。

食疗：

(1)乌梅汤：乌梅10只，加水500毫升煎汤，酌加红糖，以之代茶，每日服数次。

(2)橘枣茶：取红枣10只，洗净晾干，放在铁锅内炒焦，取洁净橘皮10克，二味一起放入保温杯内，用沸水浸泡10分钟，饭后代茶饮，每日分2次服。

4.脾虚型腹泻

症状：有时泻时止，或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状。

食疗：

胡萝卜汤：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁。

　　二、小儿腹泻禁忌食材

有些食材如通便润肠的食物、难

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怀孕期间孕妇有许多事情都需要注意，比如不可以吃太过辛辣、刺激的食物，在日常生活中一定要养成早睡早起的好习惯，平时偶尔有孕吐的情况，应该注意吃一些清淡的饮食，保持乐观的心态，抽烟喝酒最好可以戒掉，那么怀孕初期喝了两杯啤酒好吗？

怀孕初期喝了两杯啤酒好吗

怀孕初期的孕妇最好不要喝酒，如果一定要喝也应该以少量为主，切忌不可酗酒，因为这样会影响腹中胎儿的发育，会出现胎儿发育迟缓的现象，一次两次喝酒没关系，但是一定要注意饮用量，孕妇怀孕初期喝酒对胎儿以及自身都没有好处。

怀孕初期都需要检查什么

白带常规检查有助于筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染和其它阴道炎症等妇科疾病，女性朋友们只有在确定没有妇科炎症的情况下才可以怀孕，这样才有利于母亲和孩子的健康。

通过血常规检查可以知道是否贫血，如患有贫血症的话，对于母亲跟孩子都很危险，孩子容易造成发育落后，母亲容易出现产后出血，产褥感染等并发症，另外可以通过血小板数值了解凝血机能，以及是否有血液系统或免疫系统疾病。

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乙肝可以通过母婴传播，如早期发现可以进行乙肝“三阻断”，并在新生儿出生后立刻打免疫球蛋白保护，可有效地预防母婴传播。

大家都知道女性在怀孕期间，免疫力会有所下降，此时应该多吃一些营养丰富的食物，不可以抽烟喝酒，那么怀孕初期喝了两杯啤酒好吗？孕妇初期的时候，一定要避免喝酒，不管是啤酒还是白酒对胎儿的健康发育都会造成