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　　有的孕妈妈会在孕期的时候会出现睡觉屁股疼的状况，这让孕妈妈担心是身体出现了困难，那么，怀孕五个月睡觉屁股疼是缺钙吗？

　　首先，当怀孕后出现屁股疼
的话，有可能是因为缺钙引起的，也有可能是因为胎儿气血不足导致的。如果是因为缺钙引起的，特别在半夜的时候，出现屁股疼或者是脚抽筋的问题，需要按摩才可以舒缓症状。

　　其次，如果确认是因为缺钙引起的，孕妈妈可以通过饮食的调整和营养的均衡，来补充身体所需的钙质，比如鱼虾等；也可以补充维生素D，来促进钙的吸收；或者在医生的指导下，适当吃一些钙片。

　　再者，可以吃一些乳制品，比如孕妇奶粉，孕妇奶粉能为胎儿提供身体所需的微量元素，满足钙质需求，而且还能够提高孕妈妈的睡眠质量；也可以适当吃一些海带或者虾皮，也能够起到降低血脂的作用。

　　最后，孕期的妈妈要特别注重营养的均衡，避免因为钙质等微量元素的流失，导致影响胎儿的健康。如果出现钙质的严重缺失，最好是前往医院检查身体，避免因为是其他疾病引起的，导致危及胎儿的健康和生命。

　　很多孕妇都会出现胎盘早剥的情况，这是比较危险的。胎盘早剥一般会在孕妇怀孕20周之后出现，所以女性怀孕之后需要多休息，做好预防胎盘早剥的措施。孕妇出现胎盘早剥的情况之后

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既然有人备孕，那么也有没有做好准备就怀上了的小夫妻。不过对于一些意外怀孕的孕妈来说，恐怕会会问：意外怀孕没补充叶酸怎么办？下面就一起来看看吧。

叶酸作用：

这是一种水溶性B族维生素，一般来说，孕早期胎儿器官分化、细胞生长以及分裂都是相当旺盛的。如果此时孕妇没有及时补充叶酸，有可能导致胎儿的畸形。

补充时间：

一般来说，在怀孕前后三个月要及时补充叶酸，这样可以促进骨髓里面的幼细胞成熟，很好的预防胎儿神经管畸形。

孕前没及时补充叶酸对胎儿的影响：

1、无需太过担心

如果孕前没有及时补充也不必过于担心，因为叶酸并非只能通过叶酸片来补充的。着中午在在瓜果蔬菜、动物肝脏里面也是大量分布的，尤其是绿叶蔬菜以及柑橘水果中含量最多了。即便孕前没注意及时补充，平时饮食注意了，也可以很好的补充。

2、孕后吃3个月也可以起到预防效果

孕前没有吃，但是孕后连续吃了3个月，这样可以可以很好的预防胎儿畸形。不妨可以买一些孕妇专用的叶酸片，遵从医嘱服用。不过也要注意，孕前没有补充孕后也不可大量服用，吃多了会阻碍身体对锌元素的吸收。

3、孕中、晚期饮食均衡，可不用额外再吃

如果孕中晚期饮食十分均衡，这时候可以不必特意再补充叶酸片。可能医生会建议及时补充复合维生素，这里面也含有叶酸。

小结：可以看到，只要平时饮食均衡有规律，即便