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代生孩子包成功价格_怀孕了老是想睡怎么办很多孕妇会发现自己在怀了宝宝之后，身体上总是会有疲倦感觉，就算是在白天，也是想上床休息，这样就导致正常生活受到了影响，想要通过合理的方法，来缓解这种状况，那么怀孕了老是想睡怎么办？
1、当女性出现这种情况，是因为身体里面孕激素影响，而且在怀孕中后期，女性子宫会增大对腹部造成了压迫，这样也就导致身体疲倦，这时候可以适当每天做午休，同时在晚上的时候，要保证充足睡眠时间，这样在白天就有良好精力了。
2、也有些女性总是犯困，是因为身体里面血糖出现了下降情况所引起的，所以在怀孕的中期，要对自己血压，血糖及身体重量等多项数值做测量，一旦出现了升高或者降低现象，就需要让医生采取正确方法，来帮助病情缓解，在白天孕妇可以到户外做运动，这样能够呼吸到新鲜空气，帮助血液循环，提高自身抗病能力。
3、每天要养成良好作息时间，在晚上睡觉时，可以提前用温水来泡脚，这样可
以对身体的多个穴位，起到很好按摩作用，先少看那些情节刺激电视剧，可以多听轻音乐，或者喝一杯温热的牛奶，这样能够起到养心和安神作用，有效提高了睡眠质量。
胎动是评价胎儿是否健康的重要指标之一，因此要注意胎动的次数和胎动的出现时间是否有异常，如果发现不适要及时去医院就和做相应的检查。那么，怀孕4个多月两天都没有胎动正常吗？
在第四个月的时候。胎动并不明显，所以没有感觉到胎动也是正常的，要分开情况来讨论胎动出现的时间，不必要过于焦虑，过于担心，因为负面的情绪会影响宝宝和自身的健康状态
，要保持心里愉快，精神上的放松。
通常来说，在怀孕五个月的时候，胎动会相对来说明显一点，胎动的次数和胎动的强弱是评价胎儿生长发育与安危的重要指标之一。正常的胎动，一般是每小时三到五次，甚至要更多，12小时正常的胎动为30到40次以上。
当孕妈妈第一次感觉到宝宝在自己的肚子里面作动时，就需要孕妈们十分的关注了。如果孕妇是第1次怀孕的话，胎动出现的时候相对会比较晚一些，大概到十八到二十周左右，才会感到第1次胎动。如果不是第1次怀孕，因为在之前感受过胎动的感觉，所以比较敏感，一般来说在怀孕的15周到18周可能都已经能感受到第1次胎动的感觉了。
